睡眠文化

Sleep culture
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睡眠,是身体休息、调整的时间,一夜休整后,晨起应该精力充沛。正确的睡眠姿势,以及床垫的选择至关重要。

影响人们健康睡眠的四个关键要素为:充足的睡眠时间、良好的睡眠环境、正确的睡眠姿势和健康舒适的睡眠床垫。


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床垫太软:

太软的床垫,会因承托力不足而导致使用者脊椎无法保持平直,背部肌肉在整个睡眠过程中都会处于紧张状态。由于缺少支撑度,会使脊椎下沉压迫肌肉和韧带。



 

  

床垫太硬:

太硬的床垫,不能均衡承托身体所有部位,局部受压力过大,产生脊椎压迫并呈非自然弯曲状态使身体在睡眠中无法彻底放松,导致局部受力处的血液循环减少。

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舒悦床垫:

不但能解决您对睡感软、硬的基本需要,更能给到您纯正健康、舒适的“深度睡眠”体验!纯正的天然乳胶材质是保障您身体获得最佳睡姿、最佳睡感和最佳健康体验的前提。    

 

健康睡眠:

当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、调整和恢复,有助于人们日常的工作和学习。深度睡眠是人体睡得最熟、最香的阶段,此时听不到外面的任何吵闹,也很难被别人唤醒,一觉醒来,会感到神清气爽。

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深度睡眠是孩子身体长高、智力开发;年轻人精力充沛;中年人身体强健;老年人健康长寿的保证。

所以,适合自己的床垫才是最好的。根据个人的睡眠习惯挑选:因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同,故选购前应先了解平时个人的睡眠习惯,尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯,太软的床垫易陷落,起身困难,对骨骼逐渐疏松的老年人来说,还是选择硬度较高的床垫为宜。

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